Desatoro karatistu

Autor: Striežovský Ľ. st.
Pridané: 12.09.2009 20:07:50
Téma: tréning
Počet zobrazení: 2538

Niekoľko dobrých a užitočných rád začínajúcim karatistom, ale nie len im:


  1. Prevádzaj všetky techniky správne, akýkoľvek chybný nácvik bude v budúcnosti brzdou v Tvojom vývoji
  2. Pri cvičení sa neustále kontroluj! Čokoľvek robíš, musí byť na hranici Tvojích možností. Vždy rozhoduje kvalita
  3. Nikdy nerob pohyby naviac, aby sa ti nestali príťažou priamo v akcii
  4. Vždy sa snaž, aby si cvičenie prevádzal dôkladne a s istotou, rýchlosť sa praxou dostaví sama
  5. Snaž sa pochopiť to, čo nacvičuješ. Samotná sila nie je k ničomu, ak nepochopíš, ako ju máš využiť
  6. Cvič pravidelne a intenzívne, zručnosť nadobudneš len praxou
  7. Dbaj na svoj psychický stav. Ak sú súperi technicky rovnocenní, rozhoduje psychická prevaha
  8. Zapamätaj si, že skutoční majstri bojového umenia nikdy nie sú iniciátormi násilia
  9. Nauč sa po akomkoľvek vypätí správne relaxovať. Je to dôležitá vec pre harmonický rozvoj fyzických a psychických síl
  10. Zapamätaj si, že KARATE je totálne nasadenie tele i ducha riadených vôľou